Palestras mostram a importância do exerc ício f ísico e da alimentação
saudável para a mulher
Nesta quarta-feira (11), a programação da Semana da Mulher 2015 tem palestras sobre a importância do exerc ício f ísico e da alimentação saudável. O evento é promovido pelo mandato do vereador José Antonio Fernandes Paiva (PT) e pelo Sindicato dos Bancários (SindBan), com apoio do Conselho das Entidades Sindicais de Piracicaba (Conespi) e Câmara de Vereadores de Piracicaba.
Para o vereador, como as mulheres estão ocupando cada vez mais espaços na sociedade, isso exige esforço e disciplina no sentido de manter-se bem em qualquer atividade do dia a dia. “;Para isso, é preciso considerar a importância da alimentação equilibrada e de exerc ícios f ísicos constantes na busca da plena saúde “;.
às 19h30, o educador f ísico, Thiago Mattus Ribas, discute sobre o tema “;Mulher Ativa, o Melhor para você viver o melhor de você “;, mostrando o papel fundamental da mulher moderna na sociedade atual, que hoje exerce funções antes exclusivas do universo masculino, e a importância da prática habitual de exerc ícios f ísicos como aliada na manutenção da saúde.
“;O exerc ício f ísico é imprescind ível para a saúde do ser humano e para a mulher tem enfoque especial, principalmente devido a alguns percalços que podem acontecer no caminho do processo natural de envelhecimento, como a questão da osteoporose “;, explica Thiago.
Em seguida, às 20h30, a nutricionista Camila Cury apresenta o tema “;Abordagem da nutrição: Na saúde e na doença “;. “;Na palestra, informaremos sobre a nutrição em vários aspectos desde a saúde à doença, tratando do impacto da alimentação sobre o estresse oxidativo, estresse crônico, envelhecimento, TPM, celulite, flacidez, obesidade e como evitar essas doenças de uma forma simples, saudável e gostosa “;, pontua a nutricionista.
A programação de palestras da Semana da Mulher 2015 -; “;Construindo a Mulher Saudável “; acontece de 9 a 12 de março, na Câmara de Vereadores de Piracicaba, na Rua Alferes José Caetano, 834 -; Centro.
SERVIçO -; Dia 11 de março, às 19h30, palestra “;Mulher Ativa, o Melhor para você viver o melhor de você “;. às 20h30, palestra “;Abordagem da nutrição: Na saúde e na doença “;, Semana da Mulher 2015 -; Construindo a Mulher Saudável. De 9 a 12 de março de 2015. Local: Câmara de Vereadores de Piracicaba, Rua Alferes José Caetano, 834 -; Centro.
Texto: Mariana Valadares -; MTB: 43155/SP
