13\/04\/2017 – 13:39<\/p>\n
Quando o sindicato nos pediu para escrevermos um artigo sobre mulheres, logo pensei em discorrer sobre esse tema t\u00e3o comum que vem chegando no consult\u00f3rio, vindo a maioria das vezes por mulheres agoniadas e amea\u00e7adas pela id\u00e9ia de se verem sozinhas.<\/p>\n
Independente de idades, essas mulheres trazem ang\u00fastias profundas, evitam separa\u00e7\u00f5es de rela\u00e7\u00f5es que se legitimaram como fracassadas e preferem se manterem nelas, pelo medo de estarem sozinhas ou s\u00f3 se permitindo romper quando “engatam” em outro relacionamento, assim n\u00e3o permitindo viver o tempo necess\u00e1rio para estarem com sua pr\u00f3pria companhia, confundindo estar s\u00f3 com desamparo e solid\u00e3o.<\/p>\n
Winnicott, psicanalista ingl\u00eas, escreveu em 1957 que a “capacidade de estar s\u00f3” \u00e9 um fen\u00f4meno altamente sofisticado. Esse tema \u00e9 dif \u00edcil de defender nos dias de hoje , pois as pessoas lutam desesperadamente para escapar de qualquer sentimento de solid\u00e3o.<\/p>\n
Essa capacidade \u00e9 algo a ser conquistado, pois “estar s\u00f3” est\u00e1 ligado a apreciar a solid\u00e3o, curtir sua pr\u00f3ria companhia, poder usar o sil\u00eancio, criatividade ou o pr\u00f3prio \u00f3cio pelo simples prazer de estar sozinha.<\/p>\n
Hoje em dia algumas mulheres acabam escolhendo viver relacionamentos razos ou destrutivos e mesmo assim se sentem sozinhas, sem parceria, companheirismo ou identifica\u00e7\u00e3o com o namorado\/marido. Quer maior agonia que essa? Ter e n\u00e3o ter!<\/p>\n
Winnicott desenvolve a teoria que essa capacidade de estar s\u00f3 se desenvolve bem l\u00e1 atr\u00e1s, nas primeiras experi\u00eancias do beb\u00ea, quando seu fr\u00e1gil ego ainda \u00e9 compensado pelo da m\u00e3e. Seria, portanto a capacidade desta em oferecer ao beb\u00ea a confian\u00e7a no existir e na vida, que vai possibilitar a introje\u00e7\u00e3o de um s \u00edmbolo da pr\u00f3pria m\u00e3e, carregando a consigo como representa\u00e7\u00e3o da confian\u00e7a que tem em si mesmo e no mundo, ou seja, a confian\u00e7a conquistada \u00e0 partir de experi\u00eancias satisfat\u00f3rias que tiveram em um ambiente inicial \u00e9 a base para o desenvolvimento desta capacidade e da auto estima.<\/p>\n
A forma\u00e7\u00e3o da adequada autoestima depende profundamente do olhar amoroso de aprecia\u00e7\u00e3o por uma pessoa significativa, a m\u00e3e, porque nunca \u00e9 com seus pr\u00f3prios olhos que a crian\u00e7a se v\u00ea, mas sempre com os olhos do outro. Dependendo do tipo de olhar ou a falta dele, vai se dando auto estima mais elevada ou n\u00e3o.<\/p>\n
Relacionamentos “barulhentos” ou superficiais, podem revelar tambem uma incapacidade de relaxar, de ter um recolhimento necess\u00e1rio para a pr\u00f3pria integra\u00e7\u00e3o da personalidade, mas “estar s\u00f3” nos dias de hoje tambem pode ser encarado como depress\u00e3o ou at\u00e9 r\u00f3tulos como por exemplo: “aquela mulher que n\u00e3o deu certo com ninguem”, em uma completa invers\u00e3o de significados.<\/p>\n
A pessoa se cobra para encontrar algu\u00e9m, afeta diretamente sua autoestima, como se tivesse algo errado com ela e imagina que os outros ao redor pensam o mesmo, ou seja, a julgam como as vezes ela pr\u00f3pria se julga. Mesmo em relacionamentos, a mulher com baixa estima, pode vir a se comportar de uma maneira inquietante e ansiosa, em casos mais graves como o Transtorno Borderline, que afeta em maior parte a popula\u00e7\u00e3o feminina, uma simples mensagem enviada que leva minutos para ser respondida j\u00e1 \u00e9 o suficiente para abalar sua estima, sentindo-se sem import\u00e2ncia ou rejeitada pelo outro. Nesses casos, a mulher foi “deixada”, vive inconscientemente uma fantasia de que com a separa\u00e7\u00e3o o outro levou sua autoestima embora, ent\u00e3o precisa ter de volta, n\u00e3o o outro e sim sua autoestima e s\u00f3 assim n\u00e3o se sentir\u00e1 rejeitada e desamparada. Talvez por essa pessoa n\u00e3o exista amor, mas sim necessidade e depend\u00eancia nesse sentido, pois como se sente desintegrada, fica na depend\u00eancia que o outro volte, tire a sua posi\u00e7\u00e3o de rejei\u00e7\u00e3o e ilusoriamente vai viver a ideia de se sentir “completa” novamente.<\/p>\n
Enfim, se somos capazes de estar s\u00f3, \u00e9 porque um dia pudemos experimentar seguran\u00e7a, sustenta\u00e7\u00e3o e amor, do contr\u00e1rio \u00e9 necess\u00e1rio buscar construir esse amor pr\u00f3prio. Tem uma frase que desconhe\u00e7o o autor e que gosto muito:<\/p>\n
“Para se viver a dois, antes \u00e9 necess\u00e1rio ser um s\u00f3!”<\/p>\n
Gostar de si mesmo, acreditando nos seus recursos internos e se respeitar, s\u00e3o elementos b\u00e1sicos da defini\u00e7\u00e3o de autoestima. Ela determina como as pessoas se relacionam com o mundo e seus v \u00ednculos.<\/p>\n
Muitas mulheres que recorrem a cuidados excessivos, como corpo, cabelo e consumismo de roupas. Essas mulheres por terem grandes dificuldades internas, costumam “olhar para fora” e vivem em uma constante busca de preenchimento de vazios, sendo que a id\u00e9ia base para estar genuinamente bem, \u00e9 “olhar para dentro”, mas essa proposta \u00e9 delicada, pois envolve coragem de mergulhar profundamente dentro de si mesmo.<\/p>\n
Concluo que uma autoestima elevada, pode trazer para a mulher tranquilidade e um m \u00ednimo de sofrimento em situa\u00e7\u00f5es diversas, tornando-a mais segura, independente do olhar do outro, pois seu olhar para si mesmo \u00e9 o suficiente para viver e se relacionar.<\/p>\n
Os ditados como: “Encontrar a tampa da panela”, ” Metade da laranja”, n\u00e3o fazem sentido no meu ponto de vista, pois torna a mulher mais vulner\u00e1vel e dependente emocionalmente, precisando de um outro que a preencha ou complete, sendo que se estiver integrada com todos os recursos e valores que tem, n\u00e3o depender\u00e1 do outro para preencher buracos e vazios e sim desejar\u00e1 viver v \u00ednculos genu \u00ednos onde o outro agregue, n\u00e3o complete!<\/p>\n
Conquistar uma boa autoestima \u00e9 descobrir o quanto de recursos incr \u00edveis cada uma tem e ser sin\u00f4nimo de possuir uma vida ps \u00edquica saud\u00e1vel, ent\u00e3o se cuidem e “olhem para dentro”!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
13\/04\/2017 – 13:39 Quando o sindicato nos pediu para escrevermos um artigo sobre mulheres, logo pensei em discorrer sobre esse tema t\u00e3o comum que vem chegando no consult\u00f3rio, vindo a maioria das vezes por mulheres agoniadas e amea\u00e7adas pela id\u00e9ia de se verem sozinhas. Independente de idades, essas mulheres trazem ang\u00fastias profundas, evitam separa\u00e7\u00f5es de …<\/p>\n