20\/03\/2017 – 10:01 <\/p>\n
Voc\u00ea conhece a osteopatia? Saiba como ela pode contribuir para a sa\u00fade da mulher<\/p>\n
A osteopatia \u00e9 um conceito de cuidados \u00e0 sa\u00fade que correlaciona todo o sistema corporal, compreendendo assim, os fatores geradores de sintomas. No Brasil, \u00e9 aplicada por fisioterapeutas especializados, que fazem uso de in\u00fameras t\u00e9cnicas manuais para o diagn\u00f3stico e tratamento de disfun\u00e7\u00f5es que sobrecarregam o sistema postural e biomec\u00e2nico.<\/p>\n
Nas mulheres, existem algumas condi\u00e7\u00f5es muito comuns que podem ser tratadas pela abordagem osteopatica. As c\u00f3licas menstruais in\u00fameras vezes est\u00e3o relacionadas a restri\u00e7\u00f5es da mobilidade p\u00e9lvica, adapta\u00e7\u00f5es da coluna, espasmos e tens\u00f5es musculares. Estes desajustes do corpo tamb\u00e9m podem levar a sintomas como dores de cabe\u00e7a, que por vezes acompanham a TPM. O que a osteopatia faz, \u00e9 reequilibrar o sistema corporal, relaxando os espasmos e reestabelecendo a mobilidade articular e tecidual geral. Assim, as estruturas e tecidos deixam de sobrecarregar uns aos outros e os sintomas s\u00e3o eliminados. Se o \u00fatero e as estruturas que se relacionam com ele tiverem sua mobilidade normal reestabelecida, as c\u00f3licas n\u00e3o ocorrer\u00e3o.<\/p>\n
Outra ocorr\u00eancia muito frequente entre as mulheres \u00e9 a dor lombar, que pode ser em decorr\u00eancia de maus h\u00e1bitos posturais no trabalho ou nas atividades f \u00edsicas, noites mal dormidas, carregamento de peso excessivo, entre outras causas. O per \u00edodo menstrual, o per \u00edodo gestacional e p\u00f3s-gestacional tamb\u00e9m podem gerar dor lombar. Nestes per \u00edodos o corpo passa por diversas modifica\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas (normais), contudo pode haver adapta\u00e7\u00f5es posturais e biomec\u00e2nicas (anormais) que dificultam as modifica\u00e7\u00f5es naturais em andamento, sobrecarregando o corpo e gerando dor. A osteopatia busca eliminar as restri\u00e7\u00f5es, para que os processos fisiol\u00f3gicos sigam de maneira suave, inibindo os desconfortos e sintomas relacionados.<\/p>\n
A mulher muitas vezes est\u00e1 exposta a ambientes e situa\u00e7\u00f5es de estresse e tens\u00e3o e, estes tamb\u00e9m s\u00e3o fatores que adaptam o corpo e a postura. Naturalmente, as terapias manuais oferecem tratamento para as repercuss\u00f5es f \u00edsicas da tens\u00e3o e do estresse, contudo sobre estes elementos \u00e9 importante entender que a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor caminho.<\/p>\n
Ent\u00e3o cuide do seu emocional, sorria, cative os bons amigos, tenha boas conversas… Busque saber mais sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, tomando cuidado com as falsas promessas e mitos que rodeiam este campo. Concentre-se mais na qualidade do que na quantidade de sua atividade f \u00edsica. Cuide de sua postura, n\u00e3o apenas seguindo dicas aleat\u00f3rias, mas por meio do desenvolvimento de sua pr\u00f3pria consci\u00eancia corporal. Tenha estas boas atitudes, elas contribuem para a felicidade e, a felicidade com certeza traz sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
20\/03\/2017 – 10:01 Voc\u00ea conhece a osteopatia? Saiba como ela pode contribuir para a sa\u00fade da mulher A osteopatia \u00e9 um conceito de cuidados \u00e0 sa\u00fade que correlaciona todo o sistema corporal, compreendendo assim, os fatores geradores de sintomas. No Brasil, \u00e9 aplicada por fisioterapeutas especializados, que fazem uso de in\u00fameras t\u00e9cnicas manuais para o …<\/p>\n